Dolor de antebrazo: epicondilitis y sobrecarga por esfuerzo

El dolor en el antebrazo es muy frecuente en deportistas de raqueta y en personas que trabajan muchas horas con el ordenador. A menudo se confunde con problemas de muñeca o codo.

• Diferencias entre epicondilitis (codo de tenista) y epitrocleitis (codo de golfista).
• Ejercicios de estiramiento para aliviar la tensión de los extensores y flexores.
• Consejos ergonómicos para reducir la fatiga al usar el ratón y el teclado.