Dolor en muñeca y manos: túnel carpiano, artrosis y tendinitis

Las manos son nuestras principales herramientas de trabajo. El dolor aquí suele limitar muchísimo la vida diaria. Ya sea hormigueo, debilidad o dolor punzante, existen formas de aliviarlo y recuperar la función.

• Síntomas clave del síndrome del túnel carpiano y cómo diferenciarlos.
• Ejercicios de movilidad para combatir la rigidez por artrosis.
• Uso correcto de férulas y ergonomía para evitar lesiones repetitivas.