Dolor y Prevención

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El dolor musculoesquelético es una de las causas más frecuentes de consulta. Selecciona la zona del cuerpo donde sientes molestias y accede a guías basadas en fisioterapia para aliviar el dolor, prevenir lesiones y mejorar tu recuperación.

Haz clic sobre la parte del cuerpo que te duele para ver causas habituales, ejercicios y soluciones prácticas.

Vista Anterior

Cervicales – dolor, rigidez y hormigueos Hombro Izquierdo – dolor al mover el brazo Hombro Derecho – sobrecarga y tendinopatías Brazo – sobrecargas y fatiga muscular Brazo – sobrecargas y fatiga muscular Antebrazo – molestias por esfuerzo repetitivo Antebrazo – molestias por esfuerzo repetitivo Muñeca/Mano – dolor al agarrar o apoyar Muñeca/Mano – dolor al agarrar o apoyar Tronco – zona torácica y dorsal Pelvis – ingle y región pélvica Cuádriceps – sobrecarga anterior del muslo Cuádriceps – sobrecarga anterior del muslo Rodilla – dolor al subir o bajar escaleras Rodilla – dolor al correr o saltar Pierna – gemelo y tibial Pierna – gemelo y tibial Tobillo/Pie – esguinces y sobrecargas Tobillo/Pie – esguinces y sobrecargas

Vista Posterior

Cervicales – molestias en la nuca y trapecios Hombro – sobrecarga posterior Hombro – sobrecarga posterior Brazo – agujetas y tensión muscular Brazo – agujetas y tensión muscular Antebrazo – dolor por agarres repetidos Antebrazo – dolor por agarres repetidos Muñeca/Mano – molestias al apoyar Muñeca/Mano – molestias al apoyar Espalda alta – dorsales y zona interescapular Lumbares – lumbalgia y sobrecargas Glúteos/Pelvis – piramidal y región sacra Femoral – parte posterior del muslo Femoral – parte posterior del muslo Rodilla posterior – tensión y sobrecargas Rodilla posterior – tensión y sobrecargas Gemelos – sobrecarga y agujetas Gemelos – sobrecarga y agujetas Talón/Pie – fascitis y apoyo prolongado Talón/Pie – fascitis y apoyo prolongado
Zonas más consultadas en consulta: cervicales, rodilla y región lumbar.

Explorar por Zona

Cervicales Hombro Brazo Antebrazo Muñeca/Mano Tronco/Espalda Lumbares Pelvis/Glúteos Muslo/Femoral Rodilla Pierna/Gemelo Tobillo/Pie

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